8 Cara Menghindari/Menangkis Perasaan Galau Yang Melanda Dalam Diri

 Assalamu’alaikum..

 

            Perasaan Galau memanglah sering melanda di hidup kita. Apalagi buat masa masa remaja yang masih mencari jati dirinya, Galau itu lebih sering muncul dan malah bisa menjadi kebiasaan, sebenernya Galau itu bisa diartikan dengan berbagai macam, tidak harus Galau itu setelah diputisin/ditinggalin pacar, Ada yang bilang Galau itu perasaan tertekan, Galau itu ga ada uang dan ga bisa makan, Galau itu pas ujian ga belajar dan gak tau mau nyontek samma siapa, Galau itu cabang baru dari perasaan seperi sedih, marah, putus asa, cengeng, dan lainnya, dan pastinya masih banyak lagi definisi Galau yang diprediksi oleh setiap individu.

            Kenapa Galau itu bisa menjadi kebiasaan ? karna Galau itu ketika kita ingin membeli suatu barang, lalu kita ingin membeli barang yang lain tapi uangnya tidak cukup (pengalaman.. hehee..) yang berbeda Bahkan ada yang lebih sadis, yang pernah saya dengar Galau itu bisa membunuh karakter pribadi sebab ia membuat seseorang tidak dapat berbuat apa-apa lagi dikarenakan tidak dapat berfikir jernih.

            Atau kata lain Galau merupakan suatu perasaan dimana seseorang memikirkan hal-hal secara berlebihan, kemudian bingung ketika memikirkan apa yang harus dilakukan terhadap hal tersebut dengan pikirannya sendiri, sehingga emosi menjadi tidak stabil, pikiran pusing, lalu mendadak imsomnia. Galau juga perasaan emosi labil seseorang saat ia tidak dapat menentukan pilihan, takut akan yang terjadi nanti, apakah sesuai harapan atau tidak, benar atau salah,, bimbang, dan gak’ percaya diri dengan apa yang sudah dipilih untuk menjadi sebuah pilihan dan keputusan akhir yang diambil.

            Nah untuk menghindari keGalauan itu saya membaca dari artikel di Kaskus 8 Cara Menghindari/Menangkis Perasaan Galau Yang Melanda Dalam Diri, Oke Berikut tipsnya : 

1.         Berhentilah Untuk Menyalahkan Diri Sendiri karena hanya akan membuat perasaan jadi semakin down. Berpikirlah kalau ini merupakan sebuah ujian dari ALLAH karena ALLAH sayang sama diri kita dan ALLAH mau menaikkan derajat kita di hadapan orang lain dengan ujian tersebut. Dengan begitu kita akan lebih percaya diri setelah ujian itu berhasil dilewati, karena ujian yang diberikanNya tidaklah diluar kemampuan hamba-Nya.

2.         Hadapi Dengan Senyuman, berpikir positif, dan tenang dalam menyelesaikannya. Dengan begitu, perasaan akan lebih terasa relax dan sadar bahwa masalah yang dihadapi gak seberat yang dibayangkan.

3.         Bersyukurlah, karna sobat masih di beri cobaan dari ALLAH, bahwa ALLAH masih sayang sama kita. 

4.         Lakukan Kegiatan Positif Dan Berguna, lalu nikmatilah semua itu.

5.         Perbanyak Beribadah Dan Membaca AL-Qur'an. Meminta pertolongan dan petunjuk kepada-Nya, mintalah solusi langsung kepada ALLAH Swt. .

6.         Kumpul Bersama Teman-Teman, kerabat, keluarga, lalu sharing dan curhat ke mereka. Tetapi jangan sampai salah pilih orang, karena bisa makin’ runyam ntar masalahnya. Bukannya nyelesain’ tapi malah nambah banyak.

7.         Hadapi Yang Akan Terjadi, bukan malah menghindari dan takut. Jangan pernah berpikir untuk lari dari masalah. Masalah yang ada bukan untuk dihindari, tetapi untuk diselesaikan. Semakin dihindari, maka ia akan makin membesar. Menghadapi tidak selalu berdampak negatif, malah kebanyakannya berdampak positif. Justru menghindar akan makin membuat pribadi kalah dan merusak diri dari segi mental.

8.         Nah Yang Terakhir, Dengarkan Lagu-Lagu Yang Disukai. Jika tidak bisa cobalah bermanin music langsung, tapi ingat jangan dengarkan atau bermain music yang Galau, music yang malah membuat kita tambah sedih.

            Mungkin itu saja si berbagi pengetahuan tentang 8 Cara Menghindari/Menangkis Perasaan Galau Yang Melanda Dalam Diri, tips dan trik diatas bisa menjadi acuan kita untuk bisa menghindari rasa keGalauan itu, tidak ada salahnya kan di coba ? tapi ingat semua itu butuh niat dan proses, asal kita bener bener mau niat menghilangkan ke Galauan itu InsyaALLAH proses itu akan cepat berlalu, tapi jika sebaliknya sobat tidak ada niat untuk move on atau dirasa ingin meng-Galau terus, itu malah tidak akan mengubah apa apa.

            Mohon maaf apabila ada kata kata yang kurang berkenan dari segi kata kata dan penyampaian, semoga artikel di atas bermanfaat.. terima kasih atas kunjungannya.. ^^

Wassalamu’alaikum…

Baca Selengkapnya Disini

Tweet

Jika Menyukai Artikel di blog ini, Silahkan masukkan email sobat. Akan dapat Update artikel dari blog ini, "GRATISS!!"